Gymnastikbälle für Sport, Gesundheit und Spiel

Gymnastikbälle gibt es in unterschiedlichen Größen und bunten Farben für die verschiedensten Betätigungen. Früher setzte man die Gymnastikbälle häufig im medizinischen und therapeutischen Bereich ein um das Gleichgewicht, die Koordination, Körperhaltung im Sitzen etc. zu verbessern. Heute findet man ihn vor allem auch im Fitnesssport. Gerade im Bereich des funktionellen- bzw. Stabilisationstraining kann man mit ihm im Sitzen, Stehen oder Liegen verschiedene Muskelgruppen trainieren.